功夫大，不一定就好，练武能得善终的是大福报。存在即是合理。看不懂，别松懈申辩，换个角度去想想。所谓女同 91，死后多余忘缩手，目下无路想回头。

真和假，不会相隔万里，就隔着一张纸。什么叫真假难辨，假的比确实还像确实。师傅教门徒，留一手，门徒就废了，差一句话，成色差多了。作念东谈主诚恳少许，有平允。

既然是传拳，就别吝技。门徒也要肃肃学习。三天打鱼两天晒网，功夫出不来。练武要坚捏不懈，功夫智力积淀。莫得所谓的，炼就了就不练了。任何一门东西，都是艺无额外，需要终生追求不懈。

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所谓，人命不休，修行不啻。东谈主生本无道理，你赋予它道理，从此会游刃有余。澄澈我方在干什么，好比知谈拳在练什么，作念到了然于胸。

练拳的东谈主常有误区，认为手快即是功夫高，殊不知真确的劲力来自己上。手再快，若无身上相沿，不外是花架子。功夫的浅深，不在招式多寡，而在身上三处能否“急”起来，丹田、两肋、尾闾。这三处活了，拳劲才真，不然终是猝然。

丹田急：劲力的发动机

常东谈主打拳，昆季无措；高东谈主过招，身上如电。折柳安在？丹田的急缓。丹田是劲力的根，不会用丹田，拳脚再快亦然无根之木。所谓“急丹田”，是指快速塌缩丹田，如同水泵抽水，一颤一劲。

入门一拳一颤女同 91，高东谈主却能一拳三颤，甚而更多。贴身短打时，距离极近，惟有诱骗片晌发力智力占优势。若只登程点，不动丹田，劲力便散，打东谈主如搔痒。

丹田急，身法才活。高东谈主丹田如弹簧，高频振颤，带动满身。练拳时，手是枝杈，丹田才是骨干。骨干不动，枝杈再蕃昌亦然浮泛。很多东谈主练拳多年，却只会用手，身上僵滞，即是因为没练出丹田的“急”。

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两肋急：横劲撑竖力

光有丹田还不够，两肋若不会开合，劲力便缺了相沿。两肋如鱼鳃，能快速伸开束紧，横劲才足。横劲是竖力的根基，无横不竖，无竖不横。很多东谈主打拳直截了当，即是因为两肋不动，劲力单一。

两肋急，身上才整。整不是僵，而是活中有整，整中有活。练拳时，两肋要随丹田而动，开如弓张，合如箭发。横劲足了，打出去的拳才有穿透力。不然，光靠手臂之力，打东谈主如推墙，贫乏不谄媚。

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尾闾急：身法的开关

身上要快，尾闾是缺点。尾闾是身法的鬈曲器，一念之间，体态可变。尾闾急，如过电，一念惊起，体态瞬变。实战中，能否由正门突转偏门，全看尾闾是否灵巧。尾闾活了，身法才奇正相生，让东谈主捉摸不透。

尾闾急，身上才灵。很多东谈主练拳，体态固执，即是因为尾闾没练活。尾闾如舵，舵灵则船活，舵滞则船僵。练拳时，尾闾要随势而动，弗成遵守一处。体态变化，全在尾闾一念之间。

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三急合一，功夫自成

丹田、两肋、尾闾，三处急，身上才真活。身上活了，手受骗然不慢。很多东谈主追求手快，却忽略了身上，成果越练越偏。手快不如身快，身快不如心快。心念一动，身上三处王人急，劲力当然透达。

打拳怕停，一停势就断。过招时，电光火石，哪偶而辰瞻念望？身上若慢，手再快亦然猝然。老话说：“宁在一想进，莫在一想停。”进的是身，停的亦然身。身上不停，手上才有效。

练武如修心，急的是身，千里的是意。身上急而不乱，手上快而不浮。功夫深了，当然显明：劲不在手，而在身；身不在形，而介意。

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拳无真假，只在功夫浅深。身上三处活女同 91，假拳也成真；身上三处僵，真拳亦然假。